Centrum DIA.MED – Twój dietetyk w Ełku
Specjalistów
Wspólnie zrzucone kilogramy
Przeprowadzone szkolenia
Poradni
Oliwa z oliwek – cenny olej roślinny.
Oliwa z oliwek jako cenny olej roślinny jest znana i używana na całym świecie. To szczególny tłuszcz, dzięki czemu jest faworytem zarówno wśród dietetyków oraz lekarzy. Jak sama nazwa wskazuje, oliwę z oliwek pozyskuje się z drzewa oliwkowego. Oliwki razem z...
Czy warto jeść zielony groszek?
Zielony groszek, chociaż najczęściej kojarzony jest z warzywem, tak naprawdę należy do rodziny roślin strączkowych. Charakteryzuje się więc nieco inną zawartością składników odżywczych niż większość warzyw. Jedną z głównych różnic jest zawartość białka, którego...
Marchew – sprzymierzeniec w drodze po zdrowie
Marchew jest jednym z najczęściej spożywanych przez nas warzyw – w zupie, w formie surówki czy po prostu na surowo jako chrupiąca przekąska. I słusznie, bo to prawdziwa skarbnica zdrowia! Marchew zawiera duże ilości beta-karotenu – charakterystycznego barwnika...
Ełcka metamorfoza
Uwaga! Uwaga! Mamy wspaniałe wieści ?, wspólnie z Michałem Chrościelewskim startujemy z nowym projektem. Będzie to cudowna Ełcka metamorfoza! Bardzo dziękujemy pani Monice za zaufanie i życzymy powodzenia, w podjętym wyzwaniu!?
Insulinooporność – coraz częściej ujawniany problem zdrowotny. Czy to choroba, czy „jeszcze” dolegliwość? Jak ją rozpoznać, jak okiełznać? Czy da się z nią normalnie funkcjonować?
Dokładny mechanizm powstawania insulinooporności nie został jeszcze poznany. Zauważono jednak, że insulinooporność jest bardzo mocno związana z tkanką tłuszczową oraz brakiem lub zbyt małą aktywnością fizyczną. Tkanka tłuszczowa, nagromadzona w organizmie w nadmiernej...
Winogrona – kulki pełne zdrowia
Winogrona to owoce, które nie tylko są pyszne, ale zawierają sporo cennych składników. Idealnie nadają się na szybką przekąskę czy deser. Warto po nie sięgnąć, gdy mamy ochotę na coś słodkiego – zaspokoją naszą chęć na słodycze, jednocześnie przynosząc wiele korzyści...
Jesień z nadbagażem…
Lato minęło na dobre. Przenikliwy wiatr, coraz niższa temperatura, większe zachmurzenie – dają o sobie znać i pokazują, że lubiana przez większość z nas pora roku to po prostu przeszłość. Norma – pory roku zmieniają się.. Ciekawe jest jednak to, że wraz z nimi,...