utworzone przez Ola | sty 3, 2019 | Diabetologia, Dietetyka, Nowości, Zdrowie
Woda obecna jest w naszym życiu zawsze, dlatego śmiało możemy pokusić się o stwierdzenie, że jest źródłem życia. Teoretycznie każdy z nas wie, jak należy ją pić. Ale czy w praktyce potrafimy sobie z tym poradzić? To właśnie dzięki wodzie zachodzą wszelkie procesy...
utworzone przez Ola | gru 20, 2018 | Dietetyka, Nowości, Psychologia, wykłady, Zdrowie
Kiedy masz już dosyć ciągłego zmęczenia, złego samopoczucia i nastroju, a może jeszcze innych nieprzyjemnych oznak, myślisz: czas na zmiany. To dobry początek. Teraz zastanów się i zrób plan działania. Wiadomo, należy odstawić lub zminimalizować używki, uregulować...
utworzone przez Ola | paź 29, 2018 | Dietetyka, Nowości, Przepisy, Zdrowie
Zielony groszek, chociaż najczęściej kojarzony jest z warzywem, tak naprawdę należy do rodziny roślin strączkowych. Charakteryzuje się więc nieco inną zawartością składników odżywczych niż większość warzyw. Jedną z głównych różnic jest zawartość białka, którego...
utworzone przez Ola | paź 11, 2018 | Diabetologia, Dietetyka, Nowości, Psychologia, Zdrowie
Dokładny mechanizm powstawania insulinooporności nie został jeszcze poznany. Zauważono jednak, że insulinooporność jest bardzo mocno związana z tkanką tłuszczową oraz brakiem lub zbyt małą aktywnością fizyczną. Tkanka tłuszczowa, nagromadzona w organizmie w nadmiernej...
utworzone przez Ola | paź 5, 2018 | Dietetyka, Nowości, Przepisy, Zdrowie
Winogrona to owoce, które nie tylko są pyszne, ale zawierają sporo cennych składników. Idealnie nadają się na szybką przekąskę czy deser. Warto po nie sięgnąć, gdy mamy ochotę na coś słodkiego – zaspokoją naszą chęć na słodycze, jednocześnie przynosząc wiele korzyści...
utworzone przez Ola | wrz 27, 2018 | Diabetologia, Dietetyka, Nowości, Przepisy, Zdrowie
Lato minęło na dobre. Przenikliwy wiatr, coraz niższa temperatura, większe zachmurzenie – dają o sobie znać i pokazują, że lubiana przez większość z nas pora roku to po prostu przeszłość. Norma – pory roku zmieniają się.. Ciekawe jest jednak to, że wraz z nimi,...
