utworzone przez Ola | lis 27, 2018 | Diabetologia, Dietetyka, Psychologia
Tarczyca to narząd położony w okolicy szyi. Służy głównie do produkcji hormonów: tyroksyny (T4) i trójjodotyroniny (T3), które wraz z krwią są rozprowadzane po całym organizmie i wykorzystywane niemal przez każdą komórkę. Hormony te oddziałują m.in. na przemiany...
utworzone przez Ola | paź 29, 2018 | Dietetyka, Nowości, Przepisy, Zdrowie
Zielony groszek, chociaż najczęściej kojarzony jest z warzywem, tak naprawdę należy do rodziny roślin strączkowych. Charakteryzuje się więc nieco inną zawartością składników odżywczych niż większość warzyw. Jedną z głównych różnic jest zawartość białka, którego...
utworzone przez Ola | paź 17, 2018 | Diabetologia, Dietetyka, Przepisy, Psychologia, Zdrowie
Marchew jest jednym z najczęściej spożywanych przez nas warzyw – w zupie, w formie surówki czy po prostu na surowo jako chrupiąca przekąska. I słusznie, bo to prawdziwa skarbnica zdrowia! Marchew zawiera duże ilości beta-karotenu – charakterystycznego barwnika...
utworzone przez Ola | paź 11, 2018 | Diabetologia, Dietetyka, Nowości, Psychologia, Zdrowie
Dokładny mechanizm powstawania insulinooporności nie został jeszcze poznany. Zauważono jednak, że insulinooporność jest bardzo mocno związana z tkanką tłuszczową oraz brakiem lub zbyt małą aktywnością fizyczną. Tkanka tłuszczowa, nagromadzona w organizmie w nadmiernej...
utworzone przez Ola | paź 5, 2018 | Dietetyka, Nowości, Przepisy, Zdrowie
Winogrona to owoce, które nie tylko są pyszne, ale zawierają sporo cennych składników. Idealnie nadają się na szybką przekąskę czy deser. Warto po nie sięgnąć, gdy mamy ochotę na coś słodkiego – zaspokoją naszą chęć na słodycze, jednocześnie przynosząc wiele korzyści...
