utworzone przez Ola | maj 21, 2019 | Dermatolog, Diabetologia, Dietetyka, Nowości, Przepisy, Zdrowie
Zbliżając się do lata wracamy do jednych z najsmaczniejszych owoców tego sezonu. Możemy zacząć się nimi cieszyć już na przełomie maja i czerwca, mając trochę więcej szczęścia będziemy mogli korzystać z nich do wczesnej jesieni. Truskawki spotykamy w wielu odmianach,...
utworzone przez Ola | maj 14, 2019 | Dietetyka, Nowości, Zdrowie
Sezon na szaragi w pełni. Czy faktycznie wiemy co kryją w sobie te wspaniałości? Należy więc trochę bliżej im się przyjrzeć. Przed wieloma laty szparag dostał dumne miano „lekarski”- Asparagus Officinalis bo tak brzmi pełna nazwa, jest uważany za cenne źródło...
utworzone przez Ola | kwi 18, 2019 | Bez kategorii, Dietetyka
Często zastanawiacie się w sklepie, które jaja wybrać? Jak odróżnić jedne od drugich? Czy te w ciemniejszej skorupce będą smaczniejsze od tych w jasnej? Podczas zakupów nasuwa nam się bardzo dużo pytań, przychodzimy więc z pomocą podczas trudnych wyborów przed...
utworzone przez Ola | sty 3, 2019 | Diabetologia, Dietetyka, Nowości, Zdrowie
Woda obecna jest w naszym życiu zawsze, dlatego śmiało możemy pokusić się o stwierdzenie, że jest źródłem życia. Teoretycznie każdy z nas wie, jak należy ją pić. Ale czy w praktyce potrafimy sobie z tym poradzić? To właśnie dzięki wodzie zachodzą wszelkie procesy...
utworzone przez Ola | gru 20, 2018 | Dietetyka, Nowości, Psychologia, wykłady, Zdrowie
Kiedy masz już dosyć ciągłego zmęczenia, złego samopoczucia i nastroju, a może jeszcze innych nieprzyjemnych oznak, myślisz: czas na zmiany. To dobry początek. Teraz zastanów się i zrób plan działania. Wiadomo, należy odstawić lub zminimalizować używki, uregulować...
utworzone przez Ola | lis 27, 2018 | Diabetologia, Dietetyka, Psychologia
Tarczyca to narząd położony w okolicy szyi. Służy głównie do produkcji hormonów: tyroksyny (T4) i trójjodotyroniny (T3), które wraz z krwią są rozprowadzane po całym organizmie i wykorzystywane niemal przez każdą komórkę. Hormony te oddziałują m.in. na przemiany...
utworzone przez Ola | paź 29, 2018 | Dietetyka, Nowości, Przepisy, Zdrowie
Zielony groszek, chociaż najczęściej kojarzony jest z warzywem, tak naprawdę należy do rodziny roślin strączkowych. Charakteryzuje się więc nieco inną zawartością składników odżywczych niż większość warzyw. Jedną z głównych różnic jest zawartość białka, którego...
utworzone przez Ola | paź 17, 2018 | Diabetologia, Dietetyka, Przepisy, Psychologia, Zdrowie
Marchew jest jednym z najczęściej spożywanych przez nas warzyw – w zupie, w formie surówki czy po prostu na surowo jako chrupiąca przekąska. I słusznie, bo to prawdziwa skarbnica zdrowia! Marchew zawiera duże ilości beta-karotenu – charakterystycznego barwnika...
utworzone przez Dia.med | paź 16, 2018 | Bez kategorii
Uwaga! Uwaga! Mamy wspaniałe wieści ?, wspólnie z Michałem Chrościelewskim startujemy z nowym projektem. Będzie to cudowna Ełcka metamorfoza! Bardzo dziękujemy pani Monice za zaufanie i życzymy powodzenia, w podjętym wyzwaniu!?
utworzone przez Ola | paź 11, 2018 | Diabetologia, Dietetyka, Nowości, Psychologia, Zdrowie
Dokładny mechanizm powstawania insulinooporności nie został jeszcze poznany. Zauważono jednak, że insulinooporność jest bardzo mocno związana z tkanką tłuszczową oraz brakiem lub zbyt małą aktywnością fizyczną. Tkanka tłuszczowa, nagromadzona w organizmie w nadmiernej...
