utworzone przez Ola | paź 5, 2018 | Dietetyka, Nowości, Przepisy, Zdrowie
Winogrona to owoce, które nie tylko są pyszne, ale zawierają sporo cennych składników. Idealnie nadają się na szybką przekąskę czy deser. Warto po nie sięgnąć, gdy mamy ochotę na coś słodkiego – zaspokoją naszą chęć na słodycze, jednocześnie przynosząc wiele korzyści...
utworzone przez Ola | wrz 27, 2018 | Diabetologia, Dietetyka, Nowości, Przepisy, Zdrowie
Lato minęło na dobre. Przenikliwy wiatr, coraz niższa temperatura, większe zachmurzenie – dają o sobie znać i pokazują, że lubiana przez większość z nas pora roku to po prostu przeszłość. Norma – pory roku zmieniają się.. Ciekawe jest jednak to, że wraz z nimi,...
utworzone przez Dia.med | wrz 14, 2018 | Dietetyka, Zdrowie
Wielkimi krokami zbliża się jesień. Tym razem w naszych kuchniach zagości piękna, pyszna, a przede wszystkim zdrowa dynia. Jest to owoc z rodziny jagodowatych, co może być dla wielu z nas dużym zaskoczeniem. Owoc ten ma wiele zastosowań. Jest składnikiem wielu...
utworzone przez Dia.med | wrz 7, 2018 | Dietetyka, Zdrowie
Przyznajmy to otwarcie – brukselka nie cieszy się zbyt dobrą reputacją wśród wielu z nas… Nie przepadamy za jej intensywnym zapachem i smakiem. Może jednak warto się przełamać i dać jej jeszcze jedną szansę? Szczególnie, że można ją naprawdę ciekawie i smacznie...
utworzone przez Dia.med | sie 29, 2018 | Dietetyka, Zdrowie
Analiza? Przez wiele miesięcy zastanawiałeś się nad zmianą własnego stylu życia. Miałeś już dosyć smutnych poranków i okresów senności w środku dnia. Nerwowych popołudni i przewracania się z boku na bok we własnym łóżku nie mogąc usnąć. Czytałeś wiele książek....
utworzone przez Dia.med | sie 28, 2018 | Dietetyka, Zdrowie
Wakacje dobiegają końca. Jeszcze tylko kilka dni i spotkamy się z koleżankami i kolegami. Kończą się też urlopy, a zaczynają powroty do pracy. Przypomnij sobie jak obiecywałaś, że czas letni wykorzystasz na pracę nad własną sylwetką. Plany były świetne, a...
utworzone przez Dia.med | sie 27, 2018 | Dietetyka
Chyba każdy zgodzi się z tym, że pomidor to jedno z najpopularniejszych i najczęściej spożywanych przez nas warzyw (chociaż technicznie jest to owoc). Szczególnie teraz – gdy lato w pełni – świeżutkich, czerwonych, pełnych smaku pomidorów mamy pod...
utworzone przez Dia.med | sie 15, 2018 | Dietetyka, Zdrowie
Czerwona, zielona, żółta, pomarańczowa, słodka, ostra i do tego w różnych kształtach… Tak, mowa o papryce. A ponieważ sezon na to warzywo trwa w najlepsze, postanowiliśmy trochę przybliżyć Wam jego prozdrowotne właściwości. Słodka papryka składa się aż w 92% z wody,...
utworzone przez Dia.med | sie 8, 2018 | Bez kategorii
W ostatnim czasie dużo słyszy się o tzw. „superfoods” – żywności bogatej w składniki odżywcze i substancje bioaktywne, mające korzystny wpływ na nasze zdrowie. Wśród nich przewijają się tak tajemniczo brzmiące nazwy, jak jagody acai i goji, młody jęczmień czy nasiona...
utworzone przez Małgorzata | lip 3, 2018 | Diabetologia, Dietetyka, Genetyka, Neurologia, Nowości, Pierwsza wizyta u ..., Psychologia, Wydarzenie, Zdrowie
Chorujesz na nadciśnienie? Podpowiadamy, jak w prosty sposób wspomóc leczenie farmakologiczne: Przede wszystkim zadbaj o obniżenie i/lub utrzymanie odpowiedniej masy ciała. Bądź aktywny na co dzień, a nie tylko „od święta”. Zrezygnuj z dosalania potraw. Pamiętaj, że...
