Utrwalamy zasady zdrowego żywienia – IV zasada MLEKO I PRODUKTY MLECZNE

Utrwalamy zasady zdrowego żywienia – IV zasada MLEKO I PRODUKTY MLECZNE

Mleko krowie – pić, czy nie? Oto jest pytanie… Mleko i produkty mleczne mają wiele prozdrowotnych właściwości. Są bardzo dobrym źródłem wapnia, pełnowartościowego białka, witamin z grupy B i magnezu. Zaleca się, aby dziennie spożywać 2 szklanki białego płynu lub jego...
Utrwalamy zasady zdrowego żywienia – III zasada PRODUKTY ZBOŻOWE

Utrwalamy zasady zdrowego żywienia – III zasada PRODUKTY ZBOŻOWE

PRODUKTY ZBOŻOWE pełnoziarniste, czy przetworzone? Ziarno jest uważane za „pełne” (pełnowartościowe), jeżeli jest zbudowane z 3 warstw, takich samych i w takich samych proporcjach jak w momencie, kiedy jeszcze rosło na polu. Te warstwy to: łuska (otręby) – warstwa...
Dzieje się!

Dzieje się!

Kwietniowe wydarzenia W kwietniu mamy zaplanowane dwa wydarzenia, w których bierzemy czynny udział. Dzień po dniu. W dwóch różnych miastach. Cieszymy się z tego powodu niezmiernie, więc dzielimy się tym z Wami.   Wykład w Węgorzewie 6.04.2016r. od godziny 14.00...