Centrum DIA.MED – Twój dietetyk w Ełku
Specjalistów
Wspólnie zrzucone kilogramy
Przeprowadzone szkolenia
Poradni
Świąteczne przyprawy.
Jakie byłyby święta bez tradycyjnych przysmaków? Jakie byłyby przysmaki bez wyjątkowych przypraw? Ten magiczny czas zawsze kojarzy nam się z pięknymi zapachami, które uzyskujemy dodając aromatycznych przypraw do naszych ulubionych potraw. Jest ich cala masa,...
Truskawki
Zbliżając się do lata wracamy do jednych z najsmaczniejszych owoców tego sezonu. Możemy zacząć się nimi cieszyć już na przełomie maja i czerwca, mając trochę więcej szczęścia będziemy mogli korzystać z nich do wczesnej jesieni. Truskawki spotykamy w wielu odmianach,...
Szparagi – 7 powodów dla których warto je jeść.
Sezon na szaragi w pełni. Czy faktycznie wiemy co kryją w sobie te wspaniałości? Należy więc trochę bliżej im się przyjrzeć. Przed wieloma laty szparag dostał dumne miano „lekarski”- Asparagus Officinalis bo tak brzmi pełna nazwa, jest uważany za cenne źródło...
Jak świadomie wybierać jaja.
Często zastanawiacie się w sklepie, które jaja wybrać? Jak odróżnić jedne od drugich? Czy te w ciemniejszej skorupce będą smaczniejsze od tych w jasnej? Podczas zakupów nasuwa nam się bardzo dużo pytań, przychodzimy więc z pomocą podczas trudnych wyborów przed...
Woda jako napój idealny.
Woda obecna jest w naszym życiu zawsze, dlatego śmiało możemy pokusić się o stwierdzenie, że jest źródłem życia. Teoretycznie każdy z nas wie, jak należy ją pić. Ale czy w praktyce potrafimy sobie z tym poradzić? To właśnie dzięki wodzie zachodzą wszelkie procesy...
Zasady Zdrowego Odżywiania według Centrum DIA.MED
Kiedy masz już dosyć ciągłego zmęczenia, złego samopoczucia i nastroju, a może jeszcze innych nieprzyjemnych oznak, myślisz: czas na zmiany. To dobry początek. Teraz zastanów się i zrób plan działania. Wiadomo, należy odstawić lub zminimalizować używki,...
Niedoczynność tarczycy – czym jest i jak sobie z nią radzić?
Tarczyca to narząd położony w okolicy szyi. Służy głównie do produkcji hormonów: tyroksyny (T4) i trójjodotyroniny (T3), które wraz z krwią są rozprowadzane po całym organizmie i wykorzystywane niemal przez każdą komórkę. Hormony te oddziałują m.in. na przemiany...