Centrum DIA.MED – Twój dietetyk w Ełku
Specjalistów
Wspólnie zrzucone kilogramy
Przeprowadzone szkolenia
Poradni
Nadciśnienie tętnicze – wskazówki żywieniowe
Chorujesz na nadciśnienie? Podpowiadamy, jak w prosty sposób wspomóc leczenie farmakologiczne: Przede wszystkim zadbaj o obniżenie i/lub utrzymanie odpowiedniej masy ciała. Bądź aktywny na co dzień, a nie tylko „od święta”. Zrezygnuj z dosalania potraw. Pamiętaj, że...
Pierwsza wizyta u dietetyka (nowy cykl)
Nowy cykl Nowy cykl na naszym blogu! Wiemy, że wiele osób zastanawia się jak wygląda pierwsza wizyta u lekarza różnych specjalności. Właśnie dlatego przygotowaliśmy serię artykułów, jeden dla każdej specjalności przyjmujących u nas lekarzy, mówiących o tym czego można...
7U, czyli zasady zdrowego żywienia wg prof. Bergera
Ostatnio pisaliśmy o dziesięciu zasadach zdrowego żywienia. Dzisiaj natomiast mamy dla Was zasadę 7U opracowaną przez prof. Bergera. Prof. Stanisław Berger Absolwent UMCS w Lublinie (1949). Od 1950 pracownik Działu Higieny Żywienia Państwowego Zakładu Higieny w...
Przygotuj się do wiosny
Na tapczanie siedzi leń. Masz dość codziennego siedzenia w domu i lenistwa? Nie marnuj już ani chwili dłużej. Teraz jest najlepszy czas, aby przygotować się do wiosny! Wykorzystaj to! Zima to czas, który nie sprzyja wysiłkowi fizycznemu. Często w tym okresie...
10 zasad zdrowego żywienia
10 zasad zdrowego żywienia Zapraszamy do zapoznania się z naszą listą dziesięciu 10 zasad zdrowego żywienia. Sporządzona przez naszych dietetyków naprowadzi Was na ścieżki dobrych nawyków. Znajdziecie tu podstawowe informacje na temat dobrej diety. 1 RÓŻNORODNOŚĆ W...
Badania przed wizytą u dietetyka
Przed wizytą u dietetyka Zdecydowałaś/eś się na skorzystanie z konsultacji u naszego dietetyka? Świetnie! Zanim jednak przyjdziesz zrób badania - pozwolą one na lepsze dopasowanie diety do Twojego organizmu. Są to zwykłe badania krwi, które wykonasz w każdym...
Postanowienia w 2016 roku
Święta minęły. Nadchodzi Nowy Rok. Za chwilę po Sylwestrze zostaną tylko wspomnienia. Nie od dziś wiadomo, że Nowy Rok sprzyja nowym postanowieniom. Jednym z nich na pewno jest „zacząć uprawiać sport”, „zacząć się zdrowo odżywiać,” „zgubić kilka kilogramów”, „pozbyć...