Centrum DIA.MED – Twój dietetyk w Ełku
Specjalistów
Wspólnie zrzucone kilogramy
Przeprowadzone szkolenia
Poradni
Świadoma decyzja o zmianie stylu życia
Analiza? Przez wiele miesięcy zastanawiałeś się nad zmianą własnego stylu życia. Miałeś już dosyć smutnych poranków i okresów senności w środku dnia. Nerwowych popołudni i przewracania się z boku na bok we własnym łóżku nie mogąc usnąć. Czytałeś wiele książek....
Przyprawy, które wzmocnią Twój organizm jesienią
Jesień to charakterystyczna pora roku, kiedy nasz organizm jest bardziej narażony na infekcje. Udajemy się do apteki i kupujemy leki, które mają nas uchronić przed wystąpieniem choroby i zapewnić nam zdrowie. Tymczasem „naturalne leki” mamy najczęściej w swoich...
Cukinia na zdrowie
Cukinia to jedna z odmian dyni zwyczajnej. Jest to warzywo o bardzo łagodnym smaku, lekkostrawne oraz niezwykle uniwersalne. Można ją wykorzystywać zarówno do sporządzania dań słodkich, jak i słonych. Zjadać ją na zimno i na ciepło. Wskazana jest osobom z...
Dlaczego warto jeść jabłka?
Jabłka to owoce bardzo popularne i łatwo dostępne w naszym kraju. Jest teraz na nie sezon. Ale co takiego je wyróżnia spośród innych owoców? Czy faktycznie warto je jeść? Odpowiedź jest bardzo prosta - TAK! Jedz jabłka - bądź zdrów Jabłka zawierają wiele cennych...
Niezwykłe brokuły
Brokuły to wyjątkowe warzywa Są bardzo zdrowe, mają dobry smak i atrakcyjną cenę. Podczas pochmurnej jesieni wykorzystujmy je do przyrządzania pysznych i bajecznie zielonych zup kremów, past do kanapek, kotlecików, czy po prostu sałatek, albowiem na prawdę obfitują w...
Woda – pić czy nie?
Zdecydowanie pić! Woda jest niezbędna do życia. W związku z tym, że organizm nie jest w stanie jej magazynować, powinniśmy ją regularnie dostarczać. Do czego tak naprawdę jest nam potrzebna woda? Do tego by prawidłowo funkcjonować. Woda pełni w naszym organizmie...
Jesień – wskazówki żywieniowe
Jesień to pora roku charakteryzująca się występowaniem chłodnych wiatrów, deszczu i wilgoci. Jest to okres, w którym bardzo często mamy do czynienia z obniżoną odpornością organizmu i zwiększoną zachorowalnością na różnego rodzaju infekcje. Ale czy jesień zawsze musi...