Co jeść w upalne dni ?

Co jeść w upalne dni ?

Wysokie temperatury z reguły osłabiają apetyt. Wyczerpani gorącem nie mamy ochoty stać w kuchni i przygotowywać skomplikowanych posiłków. W te dokuczliwe dni powinniśmy przede wszystkim trzymać się zasady spożywania 4-5 posiłków dziennie i zmienić nieco nasze menu....
Lipiec – niezwykły miesiąc

Lipiec – niezwykły miesiąc

Dlaczego? Ponieważ obfituje w świeże warzywa i owoce! W tym okresie masz dostęp do ogromnej ilości różnorodnych roślin. Masz możliwość „naładowania” swojego organizmu cennymi witaminami, minerałami, przeciwutleniaczami i innymi ważnymi dla zdrowia substancjami. Co...
Smakołyki na wakacje dla Twojego dziecka

Smakołyki na wakacje dla Twojego dziecka

Za moment Twoje dziecko rozpocznie wakacje. Prawdopodobnie macie już zaplanowany wspólny rodzinny urlop. Wyjazd nad morze, w góry, gdzie będziecie raczyć się goframi, lodami i innymi pysznościami. W końcu wszystkim Wam należy się odrobina rozpusty, prawda? Taka...
Hiperglikemia

Hiperglikemia

Bardzo ważne jest, aby każdy chorujący na cukrzycę wiedział dokładnie co to hiperglikemia, jakie są jej objawy i jak sobie z nią radzić. Długotrwale utrzymująca się hiperglikemia może powodować poważne uszkodzenia naczyń krwionośnych w organizmie, prowadzi do...