utworzone przez Małgorzata | lip 3, 2018 | Diabetologia, Dietetyka, Genetyka, Neurologia, Nowości, Pierwsza wizyta u ..., Psychologia, Wydarzenie, Zdrowie
Chorujesz na nadciśnienie? Podpowiadamy, jak w prosty sposób wspomóc leczenie farmakologiczne: Przede wszystkim zadbaj o obniżenie i/lub utrzymanie odpowiedniej masy ciała. Bądź aktywny na co dzień, a nie tylko „od święta”. Zrezygnuj z dosalania potraw. Pamiętaj, że...
utworzone przez Małgorzata | kwi 25, 2018 | Diabetologia, Dietetyka, Genetyka, Neurologia, Nowości, Pierwsza wizyta u ..., Wydarzenie, Zdrowie
Kotlety, pulpety, wędzonki, kiełbasy, pasztety… mięso. Obecne prawie w każdym polskim domu, składnik niemal każdego posiłku spożywanego w ciągu dnia. Większość z nas uwielbia mięso, nie potrafi oprzeć się przetworom i produktom mięsnym, w konsekwencji zjada mięso...
utworzone przez Małgorzata | lut 19, 2018 | Diabetologia, Dietetyka, Genetyka, Nowości, Pierwsza wizyta u ..., Wydarzenie, wykłady, Zdrowie
Mleko krowie – pić, czy nie? Oto jest pytanie… Mleko i produkty mleczne mają wiele prozdrowotnych właściwości. Są bardzo dobrym źródłem wapnia, pełnowartościowego białka, witamin z grupy B i magnezu. Zaleca się, aby dziennie spożywać 2 szklanki białego płynu lub jego...
utworzone przez Małgorzata | lut 15, 2018 | Diabetologia, Dietetyka, Genetyka, Neurologia, Nowości, Pierwsza wizyta u ..., Psychologia, Wydarzenie, wykłady, Zdrowie
PRODUKTY ZBOŻOWE pełnoziarniste, czy przetworzone? Ziarno jest uważane za „pełne” (pełnowartościowe), jeżeli jest zbudowane z 3 warstw, takich samych i w takich samych proporcjach jak w momencie, kiedy jeszcze rosło na polu. Te warstwy to: łuska (otręby) – warstwa...
utworzone przez Małgorzata | lut 9, 2018 | Dietetyka, Genetyka, Neurologia, Nowości, Pierwsza wizyta u ..., Psychologia, Wydarzenie, Zdrowie
…i o co tyle szumu? Po co te warzywa? … Owoce? Tak, zjem czasem banana. Jest dobry, słodki. …Piję soki owocowe, to się liczy? Nie bez przyczyny warzywa i owoce znalazły się u podstawy aktualnej Piramidy Żywienia. Są niezwykle cenne i bezdyskusyjnie powinny...
utworzone przez Małgorzata | lut 6, 2018 | Diabetologia, Dietetyka, Genetyka, Neurologia, Nowości, Pierwsza wizyta u ..., Psychologia, Wydarzenie, Zdrowie
Z Nowym Rokiem zmień sposób żywienia! Tym razem Ci się uda! Uwierz w siebie! My Ci POMOŻEMY! Wraz z kolejnymi artykułami, omówimy wszystkie najważniejsze zasady zdrowego żywienia, abyś mógł je wprowadzić w życie. Stopniowo, ale systematycznie. Znajdź czas dla siebie,...
