utworzone przez Dia.med | paź 25, 2017 | Dietetyka, Zdrowie
Kiszone warzywa to cenne źródło substancji chroniących nas przed różnymi chorobami. Zimą zdecydowanie lepiej jest zjeść kiszonego ogórka, czy kapustę niż pomidora z eksportu. POPRAWIAJĄ PRACĘ JELIT Kiszonki zawierają duże ilości bakterii kwasu mlekowego, które...
utworzone przez Małgorzata | lip 27, 2017 | Dietetyka, Genetyka
W miarę postępu cywilizacyjnego wzrasta społeczny problem zdrowotny związany z nadwagą i otyłością. Mówi się już o epidemii otyłości, ponieważ zjawisko to z roku na rok wzrasta. Konsekwencją nadwagi i otyłości są powikłania takie jak: cukrzyca typu 2, kamica...
utworzone przez Małgorzata | lip 14, 2017 | Dietetyka, Zdrowie
Wysokie temperatury z reguły osłabiają apetyt. Wyczerpani gorącem nie mamy ochoty stać w kuchni i przygotowywać skomplikowanych posiłków. W te dokuczliwe dni powinniśmy przede wszystkim trzymać się zasady spożywania 4-5 posiłków dziennie i zmienić nieco nasze menu....
utworzone przez Małgorzata | lip 12, 2017 | Dietetyka, Zdrowie
Dlaczego? Ponieważ obfituje w świeże warzywa i owoce! W tym okresie masz dostęp do ogromnej ilości różnorodnych roślin. Masz możliwość „naładowania” swojego organizmu cennymi witaminami, minerałami, przeciwutleniaczami i innymi ważnymi dla zdrowia substancjami. Co...
utworzone przez Małgorzata | lip 4, 2017 | Dietetyka, Zdrowie
Witamina D (cholekalcyferol) to hormon steroidowy powstający w obecności promieni słonecznych z cholesterolu znajdującego się w skórze. W ostatnich latach coraz częściej podkreśla się jej ogromne znaczenie dla organizmu. Co warto o niej wiedzieć? Witamina D działa...
utworzone przez Małgorzata | cze 20, 2017 | Dietetyka, Zdrowie
Za moment Twoje dziecko rozpocznie wakacje. Prawdopodobnie macie już zaplanowany wspólny rodzinny urlop. Wyjazd nad morze, w góry, gdzie będziecie raczyć się goframi, lodami i innymi pysznościami. W końcu wszystkim Wam należy się odrobina rozpusty, prawda? Taka...
