Lecznicze soki

Lecznicze soki

Bardzo często w naszym życiu wspomagamy się różnymi suplementami, które tak naprawdę nie mają żadnego dobroczynnego wpływu na nasz organizm. Myślimy, że przecież kupione w aptece, to muszą pomóc. Nic bardziej mylnego. Czy zastanawialiście się mili czytelnicy, jak...
Niedoceniana dynia

Niedoceniana dynia

Dynia to niezwykle cenne warzywo, przyjrzyjmy się jej nieco bliżej. Dynia i jej wartość odżywcza Dynia jest niskokaloryczna – 100 g to zaledwie 28 kcal oraz bogata w beta-karoten. Może zawierać nawet 5,8 mg β-karotenu w 100 g, co kilkakrotnie przewyższa dziennie...
Geny – przeznaczenie nad którym można zapanować

Geny – przeznaczenie nad którym można zapanować

Genetyka? Geny? Chromosomy? – takie pojęcia niewątpliwie każdy z nas niejednokrotnie słyszał. Jednakże dla wielu z nas genetyka jest tematem trudnym, a czasami wręcz abstrakcyjnym. Badania genetyczne większości osób kojarzy się wyłącznie z testami prowadzonymi w...
Przyprawy, które wzmocnią Twój organizm jesienią

Przyprawy, które wzmocnią Twój organizm jesienią

Jesień to charakterystyczna pora roku, kiedy nasz organizm jest bardziej narażony na infekcje. Udajemy się do apteki i kupujemy leki, które mają nas uchronić przed wystąpieniem choroby i zapewnić nam zdrowie. Tymczasem „naturalne leki” mamy najczęściej w swoich...
Cukinia na zdrowie

Cukinia na zdrowie

  Cukinia to jedna z odmian dyni zwyczajnej. Jest to warzywo o bardzo łagodnym smaku, lekkostrawne oraz niezwykle uniwersalne. Można ją wykorzystywać zarówno do sporządzania dań słodkich, jak i słonych. Zjadać ją na zimno i na ciepło. Wskazana jest osobom z...