utworzone przez Małgorzata | lip 12, 2017 | Dietetyka, Zdrowie
Dlaczego? Ponieważ obfituje w świeże warzywa i owoce! W tym okresie masz dostęp do ogromnej ilości różnorodnych roślin. Masz możliwość „naładowania” swojego organizmu cennymi witaminami, minerałami, przeciwutleniaczami i innymi ważnymi dla zdrowia substancjami. Co...
utworzone przez Małgorzata | lip 4, 2017 | Dietetyka, Zdrowie
Witamina D (cholekalcyferol) to hormon steroidowy powstający w obecności promieni słonecznych z cholesterolu znajdującego się w skórze. W ostatnich latach coraz częściej podkreśla się jej ogromne znaczenie dla organizmu. Co warto o niej wiedzieć? Witamina D działa...
utworzone przez Małgorzata | cze 20, 2017 | Dietetyka, Zdrowie
Za moment Twoje dziecko rozpocznie wakacje. Prawdopodobnie macie już zaplanowany wspólny rodzinny urlop. Wyjazd nad morze, w góry, gdzie będziecie raczyć się goframi, lodami i innymi pysznościami. W końcu wszystkim Wam należy się odrobina rozpusty, prawda? Taka...
utworzone przez Małgorzata | cze 14, 2017 | Dietetyka
Stajesz przed lustrem, oglądasz swoje ciało. Widzisz, że wieczory spędzane przy piwie i pizzy, mecze oglądane w towarzystwie prażonych orzeszków i chipsów, nocne podjadanie zrobiły swoje. Przeszkadza Ci to? Ale co możesz zrobić? Być może przeszło Ci przez myśl, że...
utworzone przez Małgorzata | cze 14, 2017 | Dietetyka
Prawie połowa czerwca za pasem. Za chwilę większość z Was wyruszy na urlopy. Będzie to okazja, aby prażyć się w słońcu, zwiedzać– po prostu odpoczywać. Dlaczego więc się nie cieszysz? Jak co roku planowałaś nieco schudnąć, zadbać o formę. Nie udało Ci się?...
utworzone przez Małgorzata | cze 12, 2017 | Diabetologia
Indywidualne ustalenie dziennego zapotrzebowania energetycznego (dostosowanego do wieku, aktualnej masy ciała, aktywności fizycznej, sytuacji zdrowotnej) i podział kalorii na poszczególne posiłki; Zapewnienie prawidłowej podaży węglowodanów, tłuszczy, białek,...
utworzone przez Małgorzata | cze 9, 2017 | Dietetyka
Większość słodkości dostępnych w sklepach zawiera ogromne ilości nasyconych kwasów tłuszczowych oraz tłuszczu typu trans, które negatywnie wpływają na nasz układ sercowo-naczyniowy. Mogą one wywoływać nowotwory. Ponadto posiadają w swoim składzie mnóstwo dodawanego...
utworzone przez Małgorzata | cze 7, 2017 | Dietetyka
Woda to jeden z najważniejszych elementów prawidłowego żywienia każdego człowieka. Zapotrzebowanie na nią zależy od wielu różnych czynników, m.in. od płci, masy ciała, poziomu aktywności fizycznej, temperatury otoczenia, oraz od wieku. W miarę upływu lat,...
utworzone przez Małgorzata | maj 23, 2017 | Dietetyka
Lato tuż tuż… To ostatni dzwonek, aby zadbać o formę Koniec maja, czerwiec i… wakacje! Tak, tak… sezon letni zbliża się dużymi krokami, czy jesteś gotowa na jego przyjście? Sprawdzałaś już czy w Twoim ciele, po okresie jesienno-zimowym, nie zaszły...
utworzone przez Dia.med | maj 19, 2017 | Dietetyka, Genetyka
Przychodnia DIA.MED w Ełku z wielką przyjemnością informuje, że został rozszerzony zakres badań genetycznych o pakiety dietetyczne. Wszystkich chętnych serdecznie zapraszamy do wykonania genetycznej diagnostyki: predyspozycji do nadwagi i otyłości przyswajania...
