utworzone przez Małgorzata | gru 22, 2017 | Bez kategorii
utworzone przez Małgorzata | gru 20, 2017 | Diabetologia, Dietetyka, Nowości, Zdrowie
Zima to wyjątkowy, a zarazem „trudny” okres. Jedni z nas cieszą się jej urokami, a drudzy walczą z jej skutkami. Niskie temperatury, opady śniegu (czasem deszczu) narażają nas na przeziębienia i infekcje. Co można zrobić, aby wesprzeć organizm w chłodne dni? Jest...
utworzone przez Małgorzata | gru 8, 2017 | Diabetologia, Dietetyka, Genetyka, Neurologia, Nowości, Zdrowie
Skąd w ogóle bierze się miód? Miód to produkt naturalny wytwarzany przez pszczoły z nektaru roślin lub spadzi. Pszczoła zbiera pyłki, nektar, spadź z drzew, a następnie, po przyniesieniu do ula, wraz z innymi pszczołami przetwarza te składniki na miód oraz wosk. Już w...
utworzone przez Małgorzata | lis 29, 2017 | Dietetyka, Nowości, Zdrowie
Za kilka tygodni Święta – wyjątkowy okres w roku, pozytywnie kojarzony przez większość z nas. Czas życzliwości, uprzejmości, dobrych uczynków. Czas długich rozmów z bliskimi. Czas obdarowywania się prezentami i sprawiania radości innym. Wybór prezentów nieraz sprawia...
utworzone przez Małgorzata | lis 28, 2017 | Diabetologia, Dietetyka, Nowości, Zdrowie
Ten rok powoli dobiega końca. Dużymi krokami zbliża się noc sylwestrowa. W ten wyjątkowy czas chcemy czuć się pięknie i swobodnie, chcemy bez żadnego skrępowania cieszyć się dobrą zabawą. Dla wielu z nas jest to szczególna okoliczność, która sprawia, że zaczynamy się...
utworzone przez Małgorzata | lis 14, 2017 | Diabetologia, Dietetyka, Neurologia, Nowości
Orzechy to wartościowe źródło zdrowia dla każdego człowieka. Wpływają korzystnie na kondycję naszej skóry i prawidłowe funkcjonowanie mózgu. Zawierają nie tylko cenne witaminy z grupy B i witaminę E, ale także kwasy omega-3 i 6 oraz składniki mineralne tj. fosfor,...
utworzone przez Dia.med | paź 25, 2017 | Dietetyka, Zdrowie
Kiszone warzywa to cenne źródło substancji chroniących nas przed różnymi chorobami. Zimą zdecydowanie lepiej jest zjeść kiszonego ogórka, czy kapustę niż pomidora z eksportu. POPRAWIAJĄ PRACĘ JELIT Kiszonki zawierają duże ilości bakterii kwasu mlekowego, które...
utworzone przez Małgorzata | lip 31, 2017 | Genetyka
Często słyszysz: „ten objaw świadczy o niedoborze witamin” lub „musisz uzupełnić witaminy”. Zastanawiasz się: Dlaczego? Przecież tak bardzo dbam o zdrowie. Właśnie, może czas sprawdzić. Masz możliwość wykonania genetycznego badania określającego przyswajanie...
utworzone przez Małgorzata | lip 27, 2017 | Dietetyka, Genetyka
W miarę postępu cywilizacyjnego wzrasta społeczny problem zdrowotny związany z nadwagą i otyłością. Mówi się już o epidemii otyłości, ponieważ zjawisko to z roku na rok wzrasta. Konsekwencją nadwagi i otyłości są powikłania takie jak: cukrzyca typu 2, kamica...
utworzone przez Małgorzata | lip 14, 2017 | Dietetyka, Zdrowie
Wysokie temperatury z reguły osłabiają apetyt. Wyczerpani gorącem nie mamy ochoty stać w kuchni i przygotowywać skomplikowanych posiłków. W te dokuczliwe dni powinniśmy przede wszystkim trzymać się zasady spożywania 4-5 posiłków dziennie i zmienić nieco nasze menu....
