Centrum DIA.MED – Twój dietetyk w Ełku
Specjalistów
Wspólnie zrzucone kilogramy
Przeprowadzone szkolenia
Poradni
Brukselkę da się lubić!
Przyznajmy to otwarcie - brukselka nie cieszy się zbyt dobrą reputacją wśród wielu z nas… Nie przepadamy za jej intensywnym zapachem i smakiem. Może jednak warto się przełamać i dać jej jeszcze jedną szansę? Szczególnie, że można ją naprawdę ciekawie i smacznie...
Lecznicze soki
Bardzo często w naszym życiu wspomagamy się różnymi suplementami, które tak naprawdę nie mają żadnego dobroczynnego wpływu na nasz organizm. Myślimy, że przecież kupione w aptece, to muszą pomóc. Nic bardziej mylnego. Czy zastanawialiście się mili czytelnicy, jak...
Niedoceniana dynia
Dynia to niezwykle cenne warzywo, przyjrzyjmy się jej nieco bliżej. Dynia i jej wartość odżywcza Dynia jest niskokaloryczna - 100 g to zaledwie 28 kcal oraz bogata w beta-karoten. Może zawierać nawet 5,8 mg β-karotenu w 100 g, co kilkakrotnie przewyższa dziennie...
Geny – przeznaczenie nad którym można zapanować
Genetyka? Geny? Chromosomy? - takie pojęcia niewątpliwie każdy z nas niejednokrotnie słyszał. Jednakże dla wielu z nas genetyka jest tematem trudnym, a czasami wręcz abstrakcyjnym. Badania genetyczne większości osób kojarzy się wyłącznie z testami prowadzonymi w...
Przyprawy, które wzmocnią Twój organizm jesienią
Jesień to charakterystyczna pora roku, kiedy nasz organizm jest bardziej narażony na infekcje. Udajemy się do apteki i kupujemy leki, które mają nas uchronić przed wystąpieniem choroby i zapewnić nam zdrowie. Tymczasem „naturalne leki” mamy najczęściej w swoich...
Cukinia na zdrowie
Cukinia to jedna z odmian dyni zwyczajnej. Jest to warzywo o bardzo łagodnym smaku, lekkostrawne oraz niezwykle uniwersalne. Można ją wykorzystywać zarówno do sporządzania dań słodkich, jak i słonych. Zjadać ją na zimno i na ciepło. Wskazana jest osobom z...
Dlaczego warto jeść jabłka?
Jabłka to owoce bardzo popularne i łatwo dostępne w naszym kraju. Jest teraz na nie sezon. Ale co takiego je wyróżnia spośród innych owoców? Czy faktycznie warto je jeść? Odpowiedź jest bardzo prosta - TAK! Jedz jabłka - bądź zdrów Jabłka zawierają wiele cennych...