Przed wizytą u dietetyka
Zdecydowałaś/eś się na skorzystanie z konsultacji u naszego dietetyka? Świetnie! Zanim jednak przyjdziesz zrób badania – pozwolą one na lepsze dopasowanie diety do Twojego organizmu. Są to zwykłe badania krwi, które wykonasz w każdym laboratorium.
Badania
Lista badań krwi do wykonania:
- morfologia krwi
- TSH
- cukier na czczo
- lipidogram
- magnez, potas, żelazo, wapń
- (tylko dorośli) kwas moczowy
Lista obejmuje podstawowe badania, które dają bardzo dużo informacji o stanie zdrowia pacjenta. Zdarza się jednak, że po pierwszej wizycie i wywiadzie pacjenta wynika potrzeba przeprowadzenia dodatkowych badań.
Dietetyka
Dzięki wykonaniu badań przed, a także podczas wizyty u dietetyka, dostosuje on dietę do Twojego aktualnego stanu zdrowia. Uwzględni zarówno potrzebne składniki pokarmowe, wykluczy czasowo te, których musisz unikać, a także te produkty, które Ci nie smakują lub, których nie lubisz.
Pamiętaj, że prowadzenie Twojej diety nie kończy się na jednorazowej konsultacji. Twoja dieta będzie podlegała zmianom wraz z Twoimi osiągnięciami oraz wnioskami wynikającymi z jej prowadzenia.
Nie zapominaj o ćwiczeniach! Dieta jest bardzo ważna, ale bez ćwiczeń fizycznych Twoje wyniki będą zdecydowanie słabsze. Podczas wizyty otrzymasz wskazówki i zalecenia dotyczące ćwiczeń. Trzymaj się ich koniecznie!
Do zobaczenia na wizycie!